3 passos para ter motivação e realizar mais todos os dias

3 passos para ter motivação e realizar mais todos os dias

O que você vai aprender

  • Definindo seus sonhos;
  • Criando um plano de ação;
  • Agindo.

Ter motivação todos os dias pode ser um desafio pra todos nós principalmente em um mundo tão competitivo e cheio de distrações

eu por exemplo tive muita dificuldade em achar uma forma de me manter fazendo as ações necessárias pra alcançar meus objetivos

se você provavelmente sabe como é difícil não ter motivação nem pra sair da cama todos os dias

eu sempre admirei aquelas pessoas que diziam sair da cama cedo e fazer seu dia ser hiper produtivo porque que não conseguia fazer isso

até que descobri uma forma de conseguir não só ter motivação, mas algo mais forte que isso, e o melhor é que foi algo simples

eu vou te dizer o que precisa e como encontrar um porque pra levantar todos os dias com sangue no olho pra fazer acontecer em 3 passos

mas que fizeram esse projeto e outros projetos saírem do papel e tomarem forma em muito pouco tempo.

continue lendo…

1 | Definindo seus sonhos

Muito se fala de metas defina suas metas e tals e realmente são muito importantes mas em um ponto do processo e você vai ver qual

mas agora eu quero falar de algo que vem antes de se ter metas,

eu estou falando de sonhos, isso mesmo é claro que não é aquele que você tem enquanto dorme

e sim sobre aqueles que você sonha enquanto acordado, o que você quer pra sua vida,

tem gente que não tem sonhos e apenas vive um dia após o outro sem pensar no que quer pro seu futuro,

como quer estar daqui a alguns anos, o que quer realizar em sua vida e pra falar a verdade passei muito tempo da minha vida assim

se você também, não se preocupa está tudo bem, não se culpe por isso como eu fiz não vai ajudar,

sonhar é necessário, todos os realizadores sonharão com algo idealizaram onde gostariam de estar,

o que gostariam de ter? e principalmente o que gostariam de ser?

o primeiro passo que dei foi anotar os meus 3 grandes sonhos isso mesmo só 3 assim evito de ficar sobre carregado

lembre-se que depois que cumprir pode definir outros, mas por enquanto vamos focar nesses

você vai escrever como seria realizar esses sonhos, o que sentiria e a importância que esse sonho tem pra você,

escreva também o Porque de você querer tanto realizar esses sonhos escreva isso pra cada um deles antes ir pra próxima etapa,

isso vai te fazer continuar mesmo que todos duvidem de você, mesmo que não acreditem no seu sonho

até mesmo se você pensar em desistir quando olhar pra esse porque sua motivação em continuar vai aumentar

vai ser como se você tivesse jogado gasolina em uma fogueira.

2 | Criando um plano de ação

Muito bem você tem os seus 3 sonhos que quer e vai realizar, mas são apenas sonhos até o momento e não vão se realizar sozinhos,

você precisa ter um plano de ação bem definido

e como se você transforma-se esse sonho em um projeto,

com passos a serem seguidos, datas para serem cumpridas, e objetivos a serem alcançados pra no final o resultado ser seu sonho realizado

nosso cérebro trabalha melhor assim nas empresas o mesmo principio é aplicado,

quando comecei a ver meus sonhos como projetos e defini passos a serem seguidos ficou muito mais fácil continuar motivado

eu agora sabia o que precisava fazer minha taxa de procrastinação diminuiu bastante,

dúvidas sumiram e principalmente eu sabia o que precisava fazer dia após dia

o melhor é que não precisava ficar definindo tudo na hora eu tinha um norte e sabia como chegar lá, agora como você vai fazer isso.

Você tem seus 3 sonhos e sabe o que espera de resultado final,

você provavelmente já tem um noção básica do que precisa fazer pelo menos os objetivos principais

por exemplo você quer muito viajar pelo mundo

  • você vai precisar juntar dinheiro;
  • aprender um pouco sobre viagens;
  • quem sabe aprender um idioma novo;
  • tirar o passaporte.

entendeu você vai anotar todos esses passos eles serão seu guia, quanto mais detalhado for esses objetivos melhor

lembrando que eles precisam ser possíveis de serem alcançados por você, se não nem adianta você vai desistir lá na frente.

Depois disso você vai definir prazos pra cumprir cada um desses objetivos e agora eles se tornaram metas

e para conseguir cumpri-las você vai definir pequenas tarefas pra fazer.

Voltando ao exemplo do dinheiro pra viajar

  • você precisa por exemplo ajustar suas finanças pra conseguir poupar dinheiro;
  • talvez trabalhar mais ou fazer alguns bicos;
  • precisa separar um local pra guardar o dinheiro;
  • abrir mão de fazer algumas coisas pra juntar mais;
  • mudar alguns hábitos pra gastar menos.

viu todas essas tarefas precisam ser feitas pra que a sua meta seja alcançada

já deu pra ver que seus sonhos começaram a ficar mais claros na sua mente e agora você tem todos os passos detalhados com datas pra conseguir cumprir

então chegou a hora de agir, mas antes disso preciso te falar uma coisa que vai fazer total diferença.

Aplicando Pareto a suas atividades

A regra de Pareto do 80/20 resumidamente é você encontrar as tarefas que realmente fazem diferença para trazer resultados reais, e eliminar ou delegar as tarefas restantes.

aplicando a suas metas: você vai olhar todas as tarefas anotadas e definir quais delas são realmente importante pra você cumprir

pensa assim se você só pudesse escolher 2 dessas atividades que você realmente acredita que vão te levar até o seu sonho quais seriam?

definindo isso você vai saber no que focar suas energias.

3 | Agindo

Colocar no papel todas essas informações é muito fácil comparado a colocar a mão na massa e fazer acontecer

se tiver feito todos os passos anteriores como eu falei acredito que como eu você já estar bastante motivado pra começar a tomar suas primeiras ações

porém melhor do que agir apenas é agir certo, o que você precisa saber é que nada mais importa a não ser seus objetivos

eu sei que parece algo radical porém existe uma premissa que diz “Onde você foca expande”,

e se o seu foco for seus sonhos nada e ninguém vai atrapalhar ou te tirar do seu caminho

não estou dizendo que você vai negligenciar suas obrigações e pessoas da sua vida, afinal isso não é saudável

porém você vai precisar dizer “não” pras pessoas e vai ter que deixar de fazer coisas que são divertidas o tempo todo porque elas não agregam nada ao seu sonho

24 horas por dia sua mente vai estar focada no seu objetivo e você vai otimizar sua agenda pra cumprir isso.


Dito isto você provavelmente está como eu queimando de motivação como um vulcão

pronto pra entram em erupção e deixar sua marca por todos os lugares.

Claro que isso foi baseado no que funcionou pra mim e talvez seja necessário alguns ajustes a sua rotina,

mas pelo que venho pesquisando ao longo desses anos em relação a motivação é que a base é sempre essa

ter um norte pra onde ir e um plano de ação pra conseguir chegar lá.

Espero que esse conteúdo tenha te ajudado caso você tenha um amigo que está meio desmotivado compartilha com ele esse artigo você vai ajudar ele também

Vlw Man, Grande abraço.

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Ewerton

Capitão da Content for Man Blog e Shop Apaixonado em estudar Hacklife e E-commerce Formado em Marketing pela UNIP Aos 23 anos decidi largar o mundo "normal" e me jogar em alto mar para viver meu sonho de montar meu próprio negócio na internet!
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